重庆优雅仪态培训班
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课程详情-重庆优雅仪态培训班

重庆优雅仪态培训班

重庆优雅仪态培训班由新华礼仪授课经验丰富老师授课指导,通过2天的形体训练和仪态训练,课程涉及雕塑曼妙曲线身材篇,女性魅力修炼篇,魅力神态,提升气质的秘诀,中国旗袍雅韵,培养优雅仪态.

1
课程时长

  2天

2
课程时间
  上午:9:00——11:30(形体训练)
  下午:14:00——17:00(仪态训练)
3
课程内容
  一.雕塑曼妙曲线身材篇——认识人体基本结构,与身体对话,做管理好体重的女人。
  形体美-玉颈秀颀
  形体美-肩若削成
  形体美-凹凸美胸
  形体美-纤纤玉臂
  形体美-腰若约素
  形体美-平实腹部
  形体美-蜜桃美臀
  形体美-纤纤玉腿
  二.女性魅力修炼篇——女人味,静若清池,动若涟漪
  1.魅力神态:眼神,表情
  让你的眉毛表达情感
  让你的眼睛会说话
  如何让眼神有魅力
  眼神灵动系列训练
  杜绝表情纹的笑容训练。
  练出价值百万的微笑。
  2.提升气质的秘诀:
  秘诀一:修长纤细美颈
  秘诀二:优雅高贵香肩
  秘诀三:纤细柔软蜂腰
  秘诀四:挺翘蜜桃美臀
  秘诀五:挺拔修长美腿
  3.中国旗袍雅韵
  身韵练习,旗袍优雅站姿
  神韵练习,眼神灵动、会说话
  神韵练习,表情丰富、生动含情
  穿旗袍时优美的手部姿态
  旗袍韵,团扇、等道具运用
  旗袍步伐,定位转身

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